※イメージ画像:『菊地亜美 1st写真集「ami-ing」』東京ニュース通信社
17日昼に放送された『スクール革命！』（日本テレビ系）はダイエット特集。番組アンケートによれば、女性の56.3％が自分の体型に「不満」、32.4％が「少し不満」と回答しており、実に9割の女性は常に「ダイエットしたい…」と意識しているそう。レギュラー出演者のスザンヌも、ぽちゃっとした二の腕や太ももの質感が“癒しポイント”として男性人気に貢献しているはずなのだが、「もっと脚が細ければいいのに～とか、もっとここがシュッとすればいいのに～と思う」と自身のボディに不満を持っているとコメントしていた。
とはいえ、なかなか継続できないのが「ダイエット」。楽して痩せたい、という街頭女性たちの声を反映したという体で、番組では8つのダイエット方法を伝えていた。中でもクローズアップされたのが、アイドリング!!!メンバーの菊地亜美（22）が実践した「17日間ダイエット」だ。昨年2月に出版されたダイエット本『世界一きれいになるモレノ博士の17日間ダイエット 一生太らない！絶対リバウンドしない！』（日本文芸社）に基づいた内容で、飲酒・暴食を控え、野菜を食べ、味噌・ヨーグルト・キムチなどの発酵食品を摂り、毎日有酸素運動を17分、水を1日にコップ8杯ほど飲む…というもの。
実行前の菊地の公称スリーサイズは、B85cm・W60cm・H86cmと“アイドルらしい”数値だったが、計測してみると現在のウエストはなんと78cm。体重計に乗る前は「48キロくらいかな～」とうそぶいていたが、いざ乗ってみると針は55.7kgを指した。この結果にレギュラー出演者のHey！Say！JUMP山田涼介は、「俺より（ウエストが）太いよ！」と失礼なコメント。ちなみに菊地の身長は164cmで、体重55.7kgは標準範囲内。決して肥満体型ではないが、マネジャーいわく「最近スタイリストさんが持ってきた洋服が入らないこともある」とのことで、水着グラビアやファッションモデルなどの仕事もこなすには、もう少しウエストを絞り減量をした方が良いと判断したようだ。
そんな菊地だったが、「17日間ダイエット」を決行した結果、わずか17日で体重は51.2kg、ウエストも69cmに!! そもそも菊地はこのダイエットを開始するまで「毎日焼き肉かモツ鍋食べてる。お酒も大好き」という食生活で運動もしていなかったため、腹回りに余分な肉がつくのも必然だったと言えよう。過剰な断食や無理な運動などによる減量ではなく、偏った食事を改めて、適度な食事と運動をしたため、健康的に痩せることができたようだ。しかしスタジオでの計測後、「今日は（収録が）終わったらまっすぐ飲みに行く！」と宣言しており、また焼き肉・モツ鍋・お酒の日々に戻ってしまったら、すぐにリバウンドしてしまいそうだ。
アイドルの体重といえば、数年前にももいろクローバーのメンバーが公開体重測定を行ったことがある。その際彼女たちは、標準体重の計算式“身長マイナス100”に、0.8をかけた「超アイドル体重」を目指し、早見あかり（165cm・45.6kg、現在は卒業）、 玉井詩織（154cm・33kg）、百田夏菜子（155cm・37.6kg）、 有安杏果（147cm・32.2kg）、佐々木彩夏（159cm・41.4kg）、高城れに（157.5cm・46.8kg）と「超やせすぎ」レベルの結果を叩きだした。これでも高城にいたっては「理想の超アイドル体重よりも0.8kgオーバーしている」とされ、さらなるダイエットをすることになり、一時期「ガイコツ並みに痩せている」とファンが心配するほどだった。
ただ、何度も言うようだが、20代女性で身長が164cmと高めの菊地の「55.7kg」というダイエット前の体重は決して太りすぎではなく標準で、むしろダイエット後の「51.2kg」は医学的には「痩せている」という部類に入る。やみくもに「痩せ信仰」を募らせるのは健康を損なう恐れがある。とはいえ、番組冒頭で紹介された、女性の憧れる“理想体型”トップ3は、1位米倉涼子、2位藤原紀香、3位綾瀬はるかとグラマラス体型の女性が並んだ。彼女たちのようになりたければ、痩せるよりもむしろもっと太って胸や尻に肉をつけ、かつ筋肉をつけるためトレーニングを積む必要があるだろう。
